By Cosmobikers Lovers (Healthy) – Hari Liver Sedunia yang diperingati setiap 19 April menjadi pengingat pentingnya menjaga kesehatan organ vital ini. Liver atau hati berperan besar dalam proses detoksifikasi, produksi empedu, serta mengatur metabolisme tubuh. Namun sayangnya, gangguan liver kerap kali tidak disadari karena gejalanya yang samar atau dianggap sepele.
Masalah liver umumnya berkaitan dengan gaya hidup tidak sehat, seperti konsumsi alkohol berlebihan, pola makan tinggi gula dan lemak jenuh, hingga infeksi virus. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berkembang menjadi penyakit serius seperti sirosis atau kanker hati.
ilustrasi
Dilansir dari Times of India, berikut delapan tanda awal liver mulai bermasalah menurut Dr. Darius Mirza, Konsultan Utama Program Hati dan HPB Rumah Sakit Apollo, Wilayah Barat India:
1. Penyakit Kuning
Ditandai dengan perubahan warna kulit dan bagian putih mata menjadi kekuningan. Ini merupakan gejala paling jelas dari gangguan liver dan perlu penanganan medis segera.
2. Nyeri Perut
Rasa sakit pada perut, khususnya di sisi kanan atas, bisa menandakan adanya peradangan atau pembengkakan hati. Jika berlangsung terus-menerus, segera periksakan diri
3. Pembengkakan
Penumpukan cairan di area kaki, pergelangan kaki, atau perut (ascites) sering kali terkait dengan fungsi liver yang menurun.
Ilustrasi
4. Kelelahan Kronis
Liver yang tidak bekerja optimal dapat menyebabkan kelelahan berkepanjangan, meski sudah cukup tidur atau istirahat.
5. Hilang Nafsu Makan
Penurunan nafsu makan dan berat badan yang drastis tanpa sebab jelas bisa menjadi indikator masalah hati.
6. Perubahan Buang Air Besar
Gejala seperti diare, sembelit, atau warna tinja yang pucat seperti tanah liat dapat mengindikasikan gangguan pada sistem empedu yang diproses liver.
7. Gatal Berlebihan
Rasa gatal yang terus-menerus dan tidak kunjung sembuh dengan obat biasa bisa menjadi pertanda awal gangguan liver.
8. Perubahan Mental
Gejala seperti kebingungan, mudah lupa, atau perubahan kepribadian bisa muncul akibat penumpukan racun di otak karena fungsi liver yang menurun.
Ilustrasi
Faktor Penyebab Penyakit Liver
Menurut Times of India, lebih dari dua juta orang meninggal setiap tahunnya akibat penyakit liver. Penyebab utamanya antara lain:
Alkohol: Konsumsi berlebihan dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan permanen pada liver.
Obesitas dan Kolesterol Tinggi: Meningkatkan risiko Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD).
Infeksi Virus: Seperti Hepatitis B dan C yang bisa berkembang menjadi sirosis atau kanker hati.
Paparan Bahan Kimia dan Racun: Termasuk aflatoksin (pada kacang atau jagung yang terkontaminasi), vinil klorida (bahan plastik), serta obat-obatan tertentu seperti asetaminofen (Tylenol) dalam dosis tinggi.
Waspada dan Deteksi Dini Itu Penting
Perlu diingat, tidak semua penderita penyakit liver menunjukkan gejala di awal. Oleh karena itu, jika Anda memiliki faktor risiko, penting untuk melakukan pemeriksaan rutin dan tes fungsi hati secara berkala di fasilitas kesehatan terpercaya.
Ilustrasi
Menjaga pola hidup sehat, menghindari alkohol berlebihan, serta menjaga berat badan tetap ideal merupakan langkah preventif penting untuk melindungi organ hati Anda. #BerbagaiSumber, Salam Sehat !
